为今年的上马疯狂打call！一路美食、美景、音乐站美到炸裂！

噔噔噔噔~

上海顺利进入秋冬季节啦

每年只要秋冬就格外兴奋

因为一年一度的

上海国际马拉松即将开跑咯~

说到上马

每年都聚集了许多热爱跑步的人来参加

虽然说来上马是为了跑步运动~

但吸引他们前来的还有上马周边

一些意想不到的乐趣啊！

比如猝不及防吃个狗粮什么的...

（拿走!!不吃!!）

当然，这才不是真正的乐趣~

作为一年一度吸引了无数人前来的上马

周边的吃喝玩乐才是真正的亮点！

这次要为它们打call！

上马の周边美景

 外滩 

今年上马起点位于外滩！

说到外滩，耳边就想起“浪奔~~”

在外滩的黄浦江沿岸上坐落着

昔日的外国领事馆、银行、总会

亲临在此感受昔日的建筑

仿佛能见到旧上海当年的盛景~

 滨江大道 

上马周边的美景——滨江大道

这里有舒适的美食休闲街

各式风情的全玻璃餐厅总有你喜爱的

 城隍庙 

有长江三大庙之城的城隍庙

是来魔都不能错过的景点之一

现已有近六百年的历史

坐落于豫园的附近

 上海展览中心 

上海展览中心是个国际化的展览馆

承办过许多场国内外的展览~

 静安寺 

假如你在南京西路逛街

那就会偶遇到静安寺

在一众现代化的都市里

古典的建筑坐落一种高楼大厦中

显得那么神秘

它由大雄宝殿、天王殿、三圣殿

三座主要建筑组成

明黄而雄伟壮观

 上海体育场 

这里举办过许多大型体育项目

又称为“上海八万人体育场”

平日里会举办演唱会、运动会等

•••

看完上马周边的美景

怎么会放过吃货最爱的美食呢！

接下来是属于吃货的频道啦~

 上海老饭店 

上海老饭店在城隍庙附近

来这里能吃到地道的上海特色菜

著名菜肴有油爆河虾、虾子大乌参等

 兰心餐厅 

别看店面朴素、接地气

如果因此错过它那就可惜了

兰心餐厅在上海有很大的名气

里面烧都是家常菜

一家温馨的小餐厅

不但有着浓油赤酱的菜味

更透着一种浓浓的人情味

 瑞福园 

懂得吃的上海人最爱来这里

经典的老字号餐厅

靠一道菜让无数人知晓

大黄鱼棒打小馄饨

鱼香+鲜嫩的馄饨

吃了才知道这家店的魅力~

说着说着都饿了...

一场马拉松轻松抓住

周边无数美景美食！

但话说回来，每年来上马的人那么多

想留个纪念，拍个照

都找不到自己的身影...

如何才能让自己在人群中脱颖而出？

对方向你丢了一套上马拍照装逼指南

▼

要想让自己脱颖而出

那一套特别的装备就很重要啦

转眼变成师徒四人来上马~

随时准备好pose

摄影机立刻找到你

虽然万圣节过了

但这样的装备

还是很抓人眼球啊！

上马的鬼马打扮的这位也是没谁了 

拍完逼格满满的照片

不妨听一听周边传来的音乐

这是什么？

原来是今年上马的新花样！

音乐站

为跑者打call！打到没话费！

诶？这样的马拉松还是第一次玩啊

现场开设音乐站

听着优秀的乐队演奏的歌曲

跑起来更加热情~

全城在音乐的律动中奔跑~

又有音乐站

周边还有如此多美景、美食

这样的上马简直玩不够呀！

BUT！

由于上马全场10KM

期间的健康安全要做到位哦~

▼

比赛前

准备参赛包

里面放好自己所需的比赛用品

避免临时需要却没有的情况

需携带的物品

上马必须先通过报名才可参加

开跑当天需要携带报名确认单、

身份证原件、医院体验合格证明

现场补给情况

长达10KM的上海马拉松

将设立八个补给站

补给物品有巧克力，能量棒，滚轴放松等

其中怡宝作为其官方饮水及饮料

出现在现场给跑者补给

现场补给除了有怡宝纯净水

还有魔力氨基酸

咸荔枝和柠檬味可以自由选择

随时补充流失的能量

确保马拉松比赛期间的安全~

我们都知道长跑过程中

随着身体出汗，水分越来越少

气温会逐渐升高

这时科学地进行补水

有助于控制体温升高，避免热衰竭

说了这么多

每一年的上马都有每年的特色

今年10KM会有什么样的画面呢？

别问小海我

心痒痒的也期待着呢！

无论你是上班族、学生党

或者是华裔、海归学士

投身在这场马拉松里

在上马，嗨起来吧！

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